» লিকার চায়ের উপকারিতা

প্রকাশিত: ১৯. সেপ্টেম্বর. ২০২৩ | মঙ্গলবার

লিকার চা পান করলে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমে। প্রতিদিন এক কাপ লিকার চা, ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক। এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন ৩ কাপ লিকার চা পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। লিকার চায়ে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে উপস্থিত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।বিশ্বজুড়ে যে সব পানীয় জনপ্রিয় তার মধ্যে কিন্তু অন্যতম হল চা। বিশ্বজুড়েই নানা রকম চা উৎপন্ন হয়। বিভিন্ন উপায়ে চা প্রক্রিয়াকরণ করা হয়। তবে এর মধ্যে অন্যতম হল কিন্তু ব্ল্যাক টি। আর এই ব্ল্যাক টি এর মধ্যে ইংলিশ ব্রেকফ্রাস্ট টি এবং আর্ল গ্রে টির জনপ্রিয়তা সবচেয়ে বেশি। কারণ স্বাদ আর ফ্লেভারে জন্য এই দুটি চা সবার কাছে এতজনপ্রিয়। মূলত ব্ল্যাক টি এর সঙ্গে বিশেষ একটি ফুলের অ্যারোমা যোগ করে বানানো হয় আর্ল গ্রে টি। আর কফির থেকে চায়ের মধ্যে কিন্ত ক্যাফেনের পরিমাণ অনেক কম থাকে। তবে সুস্বাসথ্যের জন্য খুবই উপকারী ব্ল্যাক টি।
এর মধ্যে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে তা অনেক রকম সমস্যার হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে। ত্বক ভালো রাখে। হজম ভালো হয়। সেই সঙ্গে ওজন কমাতেও কিন্তু দারুণ ভাবে সাহায্য করে আর্ল গ্রে চা। তাই সারাদিনে অন্তত ৩ কাপ চিনি ছাড়া লিকার চা খেতে পারলে কিন্তু শরীরের জন্য খুব ভালো। বিশেষত দুপুরকের খাবার খাওয়ার পর বিকেলে আদা দেওয়া চা প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে হজমের সমস্যা থাকবে না। 

[hupso]